Observo que Zelgadiss sigue con las comparaciones entre Nadal y Federer en este apartado.
Por tanto continuaré con la 3ª entrega de:
¿PORQUE EL Nº1, RAFAEL NADAL GANA CASI SIEMPRE AL Nº2, FEDERER?
Parte 3.
EL FÍSICO (I)
En los anteriores post de esta serie se desgranan minuciosamente las razones por las que técnicamente Rafael Nadal supera a Roger Federer en sus enfrentamientos particulares.
Desde el punto de vista de la razones físicas se debe hacer una subdivisión: la fuerza física, la resistencia física y la susceptibilidad a padecer lesiones:
1º LA FUERZA FÍSICA:
El primero que habló de “fuerza” con una orientación matemática fue Isaac Newton. La fuerza se puede definir como toda acción o influencia capaz de modificar el estado de movimiento o de reposo de un cuerpo (imprimiéndole una aceleración que modifica el módulo, dirección, o sentido de su velocidad), o bien de deformarlo.
Esta definición aplicada al tenis tendría como objeto receptor de esta aceleración la pelota. Para resumir, toda fuerza empleada sería directamente proporcional a la aceleración que genera en la pelota, sin embargo, como no es un parámetro que se mide comúnmente en la competición, utilizaremos la velocidad, modificación que no supone impedimento puesto que la aceleración es directamente proporcional a la velocidad alcanzada, la cual sí se mide (en km/h, o en millas/h.).
En este sentido todo el mundo estaría de acuerdo en que Federer es capaz de generar más kilogramos (o kilopondios) de fuerza, pues está objetivado que tanto con su saque como con su drive da lugar a mayor velocidad en la pelota. ¿Cómo se puede entender esto si según una primera impresión visual, la musculatura del brazo del español es muy superior a la del suizo? Muy sencillo, se explica por dos razones:
1º Como se adelantó en los post anteriores, en un golpe plano con los pies asentados, el músculo que trabaja principalmente es el pectoral mayor, que en el caso de Nadal, a la vista está, no ofrece mayor desarrollo que el de Federer.
Nadal por tener un brazo muy musculoso tiene al mismo tiempo un brazo muy pesado, más que el del suizo (hemos de saber que en el ser humano el tejido que más pesa, más incluso que el hueso, es el músculo); un brazo pesado que ha de mover el pectoral mayor con un esfuerzo superior obedeciendo a la conocida ley de palancas (un brazo es simplemente una palanca con 1 apoyo: el hombro). Por ello, un golpe plano de Federer provoca mayor velocidad en la pelota. ¿Significa esto que Nadal utiliza globalmente menos kilopondios que Federer? No, por lo siguiente:
2º El golpe de Nadal, como vimos anteriormente es liftado, no plano, parte de la energía que necesita debe utilizarse no solo para enviar la pelota hacia delante gracias al pectoral mayor, sino hacia arriba para darle efecto gracias al músculo del hombro, el DELTOIDES http://www.portalfitness.com/EditorFiles/1472.png . El músculo deltoides es un músculo muy desarrollado en el tenista español y en todos los jugadores que utilizan el liftado (Quien recuerde a Bjorn Borg se acordará de sus hombros anchos y cuadrados, todavía se le ve en Wimbledon difícilmente embutido en una chaqueta).
Rafael Nadal, que esto lo sabe y está perfectamente asesorado por su preparador físico Juan Forcades y su fisioterapeuta Rafa Maymó, en los ejercicios previos a los partidos presta especial dedicación a trabajar el deltoides, como se muestra en este vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=qSaFtZMhk5k&feature=related .
Por tanto, y en resumen, respecto a la fuerza global empleada en el golpe, esta es similar en ambos jugadores, aunque en un golpe de derecha de Federer la bola va más veloz porque en Nadal parte de la fuerza se utiliza en provocar el spin. Respecto al saque, el de Federer es más veloz por el peso del brazo de Nadal, lo que da explicación a que un jugador tan musculoso como Nadal tenga un saque menos potente que muchos jugadores delgados y menos fornidos (Karlovic, Davidenko, Djokovic, Roddick etc).
La velocidad de arranque y la agilidad es directamente proporcional a la fuerza en el tren inferior (cintura, muslos y piernas) e inversamente proporcional al peso del jugador. Federer es extremadamente ágil lo que le permite coger bolas muy difíciles, y esto es así porque su IMC (ïndice de masa corporal) o relación peso/altura al cuadrado, es relativamente bajo, concretamente 21,6 resultado de una altura de 185 cm. y 80 kg. de peso según Wikipedia.
Rafael Nadal, tiene la misma estatura pero pesa bastante más por lo dicho anteriormente (el gran peso de los músculos). Pesa 85 kg, por lo que su IMC es de 23, lo que implica un mayor peso corporal y por tanto una menos agilidad. Pero esta menor agilidad teórica la puede compensar Nadal con la inestimable fuerza de sus piernas y su carácter luchador, pero…¿Durante cuanto tiempo puede hacerlo? Lo veremos en la siguiente parte cuando hablemos de LA RESISTENCIA FÍSICA.
Resumiendo, y a pesar de la creencia popular, cuando analizamos seriamente las razones físicas por las que Nadal podría superar a Federer en sus enfrentamientos particulares, comprobamos sorprendentemente que, al menos en lo que respecta a la fuerza y agilidad, el español no atesora ventajas sobre el suizo, aunque sí quedaron demostradas las ventajas técnicas del español en los post anteriores.
http://blogs.as.com/matchball/2008/09/tras-la-torment.html#comment-130600788
http://blogs.as.com/matchball/2008/09/tras-la-torment.html#comment-130662482
¿Será el rol de jugador eminentemente físico una de las muchas falsas creencias populares comúnmente aceptadas? Veamos en el siguiente capítulo.
09/18/2008 03:28:17 PM